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Conférence sur la gestion du stress

Titre: Comment gérer son anxiété à l'université?

Coût: Gratuit

Heure: 11h30 à 12h20

Endroit: Pavillon Alexandre-Vachon, local 2840

Cette conférence présentée par le Groupe Synapse, donnée par des doctorants en psychologie, vous permettra de développer un nouveau regard sur ce qu'est l'anxiété, ses formes et ses sources dans un contexte d'étude universitaire. Il sera question de démystifier l'emprise que l'anxiété peut avoir sur nos vies et surtout du contrôle que nous pouvons avoir sur celle-ci. Des exemples concrets de stratégies vous seront présentés pour mieux vous outiller et ainsi réagir dans votre intérêt lors de prochaines périodes plus anxiogènes. Vous aurez également l'opportunité de poser vos questions en plus d'en apprendre davantage sur les services offerts aux étudiants en matière de santé psychologique.

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